A Bola Carci Gynastic ball 85cm é um equipamento inflável de alta resistência desenvolvido especialmente para atividades de fisioterapia, reabilitação física, pilates, ioga e ginástica funcional. Ela serve para melhorar o equilíbrio, a coordenação motora, o fortalecimento muscular e o alongamento corporal.
Seu principal benefício é proporcionar treinos de baixo impacto que protegem as articulações enquanto estimulam a musculatura profunda, promovendo o bem-estar e a reabilitação de maneira segura e eficiente.
O que é o Bola Gynastic ball 85cm?
O Bola Gynastic ball 85cm é um utensílio terapêutico e esportivo essencial para exercícios de cinesioterapia, condicionamento físico geral e reeducação postural. Produzida em material altamente durável, ela suporta cargas elevadas garantindo total estabilidade durante as práticas.
Este produto destina-se ao fortalecimento do core, melhora da flexibilidade e treinos proprioceptivos, sendo amplamente recomendada por fisioterapeutas, educadores físicos e profissionais de saúde para pessoas de diferentes níveis de condicionamento.
Composição e ativos do Bola Gynastic ball 85cm
Consulte o rótulo para a composição completa.
Benefícios do Bola Gynastic ball 85cm
- Promove a melhora significativa do equilíbrio postural e da estabilização corporal.
- Auxilia no fortalecimento eficaz dos grupos musculares do core, pernas e braços.
- Facilita o alongamento muscular completo com segurança e controle de movimentos.
- Estimula o desenvolvimento da coordenação motora fina e grossa em diferentes idades.
- Perfeita para uso em rotinas de fisioterapia, pilates, preparação para o parto e treinos funcionais.
Como usar o Bola Gynastic ball 85cm?
Utilize o utensílio diariamente ou conforme a recomendação do seu fisioterapeuta ou treinador. Infle a bola até atingir o diâmetro recomendado de 85 cm, assegurando que fique firme, porém confortável ao toque.
Posicione-se sentado, deitado ou apoiado sobre o acessório para executar exercícios de alongamento, pranchas, agachamentos ou mobilização pélvica. Recomenda-se o uso sobre superfícies planas, limpas e preferencialmente sobre tapetes antiderrapantes.
Restrições e conservação do Bola Gynastic ball 85cm
Evite utilizar a bola em superfícies ásperas, pontiagudas ou próximas a objetos cortantes que possam perfurar o material. Mantenha o utensílio longe de fontes de calor direto e evite a exposição solar prolongada para preservar a elasticidade.
Armazene em local limpo, seco e arejado. O uso deste produto por crianças deve ser feito exclusivamente sob a supervisão constante de um adulto responsável.
Perguntas Frequentes
Qual é a altura ideal para usar a Bola Gynastic ball 85cm?
A Bola Gynastic ball 85cm é indicada principalmente para pessoas com altura a partir de 1,88m, permitindo que os joelhos e o quadril formem um ângulo confortável de 90 graus ao sentar.
Como inflar a Bola Gynastic ball 85cm de forma correta?
Infle a bola até atingir cerca de 80% de sua capacidade máxima e aguarde 24 horas para o material se estabilizar. Passado esse período, complete o enchimento até atingir os 85 cm de diâmetro.
A Bola Gynastic ball 85cm pode ser usada na gestação?
Sim, este modelo é excelente para gestantes pois auxilia na mobilidade pélvica, alívio de tensões na região lombar e preparação para o parto, sempre sob orientação de um profissional de saúde.
Qual o peso máximo que a Bola Gynastic ball 85cm suporta?
Graças ao seu material resistente e de alta tecnologia, a bola suporta com segurança cargas de até 150 kg a 200 kg de peso estático, garantindo a proteção necessária durante os exercícios.
Como limpar a Bola Gynastic ball 85cm após o uso?
A higienização deve ser feita de forma simples, utilizando apenas um pano úmido com água e sabão neutro. Evite produtos químicos abrasivos ou álcool direto para não ressecar a borracha.