Que bom que você perguntou. Oil pulling, também conhecido como Kavala ou Gandusha, é o bochecho com óleo na boca, dentes e gengivas, que é uma prática do Ayurveda, o sistema ancestral de medicina indiana.
É reconhecido por seu poder de extrair toxinas e promover uma ótima higiene bucal.
? Limpa e clareia os dentes naturalmente
? Remove toxinas e bacterias nocivas
? Previne cáries, placas e inflamações
? Hálito fresco
? Sorriso brilhante
1) Antes de escovar os dentes, bocheche 1 ou 2 colheres de sopa entre os dentes e gengivas, de 2 a 20 minutos.
2) Não engula o óleo. Descarte no lixo.
3) Bocheche mais uma vez apenas com água, ou escove os dentes.
• Pode ser feito 1 vez ao dia, ou 3 vezes antes de escovar os dentes.
• Não é necessário fazer muito esforço ao bochechar, faça o ritual lentamente, e aproveite o tempo para tomar banho, preparar seu café da manhã, se vestir, planejar seu dia ou relaxar.