O Fisioball Orthopauher Fg-21 75cm é uma bola suíça inflável desenvolvida para a prática de atividades físicas, reabilitação e treinos funcionais. Ela serve como suporte para exercícios que estimulam a coordenação motora, o equilíbrio e o condicionamento físico geral.
Seu principal benefício é o fortalecimento do core e a melhora da flexibilidade corporal por meio de treinos de baixo impacto, sendo um acessório versátil para rotinas de cuidados com o corpo e bem-estar.
O que é o Fisioball?
O Fisioball é um utensílio de fisioterapia, pilates e ginástica funcional, indicado para auxiliar em treinos de resistência muscular e flexibilidade. Ele se destina ao uso doméstico, em academias ou em clínicas especializadas de reabilitação física.
Este acessório é produzido com material altamente resistente, garantindo durabilidade e segurança durante a execução de movimentos que exigem sustentação do peso corporal.
Composição e ativos do Fisioball
Consulte o rótulo para a composição completa.
Benefícios do Fisioball
O uso regular deste acessório proporciona suporte dinâmico para diversos grupos musculares, sendo indicado para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
- Auxilia no desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação motora.
- Promove o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna.
- Permite a realização de alongamentos suaves e de baixo impacto nas articulações.
- Atua como facilitador para exercícios de correção postural.
Como usar o Fisioball?
Utilize o acessório sobre superfícies planas, limpas e livres de objetos cortantes. Infle o produto até atingir a rigidez e o diâmetro recomendados, respeitando os limites indicados no manual de instruções para preservar a elasticidade do material.
Integre a bola na sua rotina de treinos diários ou sessões de fisioterapia, realizando movimentos controlados de alongamento, pranchas, abdominais ou agachamentos, conforme orientação profissional.
Restrições e conservação do Fisioball
Evite o contato direto do material com superfícies ásperas, calor excessivo ou objetos pontiagudos que possam perfurar a estrutura. Para a limpeza, utilize apenas um pano umedecido com água e sabão neutro, evitando produtos químicos abrasivos.
O uso por crianças ou pessoas em processo de reabilitação motora deve ser sempre supervisionado por um profissional de saúde qualificado ou responsável.
Perguntas Frequentes
Para qual altura é indicada a Fisioball de 75cm?
A Fisioball com diâmetro de 75cm é geralmente recomendada para pessoas com altura entre 1,88m e 2,03m, garantindo a angulação correta das articulações durante os exercícios.
Como inflar a Fisioball de maneira correta?
Utilize uma bomba de ar adequada e infle a Fisioball em etapas. Deixe que o material se expanda gradualmente e evite ultrapassar a medida de 75cm para não comprometer a resistência física do produto.
A Fisioball suporta até quantos quilos?
O produto é confeccionado em material de alta resistência mecânica, suportando com segurança treinos dinâmicos e cargas elevadas. Verifique as especificações exatas de carga no manual do fabricante.
Posso usar a Fisioball para trabalhar sentado?
Sim, a Fisioball pode ser utilizada como assento temporário para auxiliar na ativação dos músculos do core e na manutenção de uma postura ereta durante o trabalho.
Como higienizar a minha Fisioball após o treino?
A limpeza deve ser feita com um pano macio levemente umedecido em água e sabão neutro. Seque completamente antes de guardar e evite a exposição direta ao sol forte.